مصادر الطاقة الأساسية للجسم

كيفية توفر الطاقة اللازمة للأداء الرياضي

تعتبر الطاقة من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على الأداء الرياضي. تعد الطاقة الوقود الذي يحتاجه الجسم للقيام بالأنشطة…