فوائد تمارين الباريه

هل تمارين الباريه فعّالة حقًا؟

إن الخطوط الطويلة النحيلة لراقصة الباليه هي حسد – وهدف لياقة – لكثير من الناس. ولحسن الحظ، أصبح تحقيق قوة…