رياضات القلب والتحمل

فوائد السباحة للكبار والصغار

تُعتبر السباحة واحدة من أقدم الرياضات التي مارسها الإنسان، ولها تاريخ طويل يمتد عبر العصور المختلفة. تعود أقدم الأدلة على…