تمارين منخفضة التأثير

ما هي تمارين بانجي فيتنس ومن يمكنه الاستفادة منها؟

تُعتبر تمارين بانجي فيتنس (Bungee Fitness) نوعاً مبتكراً من التمارين الرياضية التي بدأت تكتسب شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة. تعتمد…