التدريب على سباحة الفراشة

سباحة الفراشة: الأسلوب والفوائد والتدريب

تُعَدّ سباحة الفراشة واحدة من أكثر أنماط السباحة تحدياً وتعقيداً، وذلك نظراً للتنسيق المثالي المطلوب بين حركة الذراعين والجسم والقدمين.…