الإجهاد الحراري

كيفية التأقلم مع اللعب في المناخات الحارة والرطبة

في إطار التحضير لممارسة الأنشطة الرياضية، يلعب التأقلم مع الظروف البيئية دورًا رئيسيًا في تحقيق الأداء الأمثل. تعتبر المناخات الحارة…