زومبا للمبتدئين

ما هي الزومبا؟ الإيجابيات والسلبيات وكيف تعمل

الزومبا هي نوع من النشاط البدني واللياقة البدنية الذي يجمع بين التمارين الرياضية والرقص اللاتيني. تعود أصول الزومبا إلى أواخر…